Aerobic Step Compact

Vinyl-Untersuchungshandschuhe, puderfrei, (PE = 100 St.)Bei Vinylhandschuhen handelt es sich um puderfreie und unsterile Einweghandschuhe, die in vielen nicht-medizinischen Bereichen eingesetzt werden können. Sie sind, als günstige Einmalhandschuhe, natürlich nur für den einmaligen Gebrauch konzipiert worden.Merkmale: - Die Untersuchungshandschuhe bestehen aus robusten Vinyl - Geeignet für den Einsatz im Lebensmittelbereich und in der Industrie - PSA Kategorie III gem. PSA-Verordnung (EU) 2016/425 - lebensmittelgeeignet gem. Verordnung (EG) 1935/2004 - sie entsprechen als Medizinprodukt der Klasse 1 gemäß MP-Verordnung (EU) 2017 / 745 - Dank seitlich angebrachter Daumen können sie beidhändig getragen werden - Hilfsmittelnummer 19.99.01.0038

Vielfältige Einsatzmöglichkeiten machen unsere Lagerungsmaterialien aus hochwertigem Skai-Kunstleder zum unentbehrlichen Hilfsmittel für alle Physiotherapeuten. Wählen Sie aus über 20 Kunstlederfarben Ihre Wunschfarbe!Anmerkung:Lagerungsmaterialien sind Sonderanfertigungen und daher vom Umtausch ausgeschlossen. Unsere Farbbilder weichen aus technischen Gründen von den Originalfarben ab. Bei Interesse fordern Sie bitte kostenlos Original-Handmuster an, vielen Dank!

Unsere Einmal-Nasenschlitztücher aus Papier (weiche, angenehme Qualität) bieten Ihren Patienten eine praktische Hygiene-Auflage sowie Schutz für die Kopfpolster der Behandlungsliegen vor Schweiß und Kosmetika. Somit wird die Haltbarkeit der Polster verlängert. Angefangen von den Maßen 30 x 21 cm über 35 x 28 cm bis hin zum Höchstmaß 40 x 30 cm (Verpackungseinheit im Beutel zu je 100 St.) bieten für jeden Anspruch die Lösung!Maße: L x B = 40 x 30 cm mit Ausschnitt, Verpackungseinheit im Beutel zu je 100 St. Material 90% chlorfrei, gebleichte Zellulose, 10% Bindemittel.

Hier finden Sie die vielseitigen Trainingsgeräte aus dem Hause TOGU® wie z.B. die AERO-Steps für die Sensomotorik, Reflex- und Reaktionsschulung sowie für die Gelenkstabilisierung oder die Dynair Ballkissen in allen Variationen als Balance-Gerät für das Rückenmuskeltraining, Beckenbodentraining u.v.m. TOGU® Dynair Ballkissen Ø 33 cmDas Original TOGU® Dynair Ballkissen ist ein luftgefülltes und dynamisches Trainings- und Therapiegerät.Es gilt als unkomplizierte und platzsparende Alternative zum großen Ball und wird als instabile Unterlage für Rücken- und Fitnesstraining im Sitzen, Stehen und Liegen verwendet. Der Rücken wird wirksam und einfach entlastet und nebenbei trainiert.Die Bandscheiben werden sanft in Schwung gehalten und die Muskulatur der Wirbelsäule trainiert.Die aufrechte Haltung kann optimiert werden.Zusätzlich treten beim sogenannten sensomotorischen Training /Zusammenspiel zwischen Nerven- und Muskelsystem) folgende Effekte auf: Verbesserung des Nervensystems, der Konzentration und Koordination, der Gelenkstabilität und von Bewegungsabläufen allgemein.Durch die Luftbefüllung, die patentierte Form und das spezielle hochwertige Material wird dynamisches Sitzen und Trainieren ermöglicht: es werden ständig und unmittelbar minimale Bewegungen auf den Körper übertragen.Dadurch wird ganz nebenbei die tieferliegende Rückenmuskulatur und das sensomotorische System unwillkürlich trainiert.Nebenbei kann es überall eingesetzt werden - zu Hause, im Büro oder auf Reisen - und es ermöglicht ein Training ganz ohne zusätzlichen Zeitaufwand.Geprüft und empfohlen vom Forum: Gesunder Rücken - besser leben e.V. und dem Bundesverband der deutschen Rückenschule (BdR) e.V.Details:- Farben: rot, türkis, blau, schwarz und marble (bunt)- Material: Ruton- Belastbarkeit: ca. 200 kg- Gewicht: ca. 850 g- Durchmesser: ca. 33 cm.

Einmal Nasenschlitz-Tücher, 35 x 28 cm (PE = 100 St.) Unsere Einmal-Nasenschlitztücher aus Papier oder Vlies (weiche, angenehme Qualität) bieten Ihren Patienten eine praktische Hygiene-Auflage sowie Schutz für die Kopfpolster der Behandlungsliegen vor Schweiß und Kosmetika. Somit wird die Haltbarkeit der Polster verlängert. Angefangen von den Maßen 30 x 21 cm über 35 x 28 cm bis hin zum Höchstmaß 40 x 30 cm (Verpackungseinheit im Beutel zu je 100 St.) bieten für jeden Anspruch die Lösung! Jetzt NEU in 4 verschiedenen Qualitäten: - Airlaid weiches Papier ca. 57-g- BIO zu 100% biologisch abbaubar nach DIN EN 13432 - Softvlies ca. 35-g - Softvlies Plus ca. 60-gMaße: L x B = 35 x 28 cm mit Ausschnitt, Verpackungseinheit im Beutel zu je 100 St. Material 90% chlorfrei, gebleichte Zellulose, 10% Bindemittel (außer BIO).

Produkte aus der "Be Balanced" Reihe aus dem Hause AIREX.Das AIREX Balance-Pad deckt als Therapie- und Trainingsgerät ein breites Spektrum von Anwendungsmöglichkeiten ab. Geeignet für Fitness, Prävention und Rehabilitation. Aufgrund der destabilisierenden Eigenschaft (Schwabbeleffekt) wird das Balance-Pad in der Prävention und Rehabilitation von orthopädisch-traumatologischen Erkrankungen, sowie im Freizeit- und Leistungssport zur Aufschulung motorischer Fähigkeiten und Fertigkeiten eingesetzt. Es ermöglicht das kombinierte Üben und Trainieren von konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht.Airex Balance Pad, 50 x 41 x 6 cm, Farbe blau 

Bauchlagekissen U-pillow, 46 x 35 x 11 cmVielfältige Einsatzmöglichkeiten machen unsere Lagerungsmaterialien aus hochwertigem Skai-Kunstleder zum unentbehrlichen Hilfsmittel für alle Physiotherapeuten. Wählen Sie aus über 20 Kunstlederfarben Ihre Wunschfarbe!In Bauchlage therapeutisch-professionell liegenDie Nacken- und Rückenmuskulatur wird während der Therapie wirksam entspannt.Nase und Mund liegen frei, das Atmen wird durch die seitlichen und die vordere Luftöffnung erleichtert. Die anatomisch dem Gesicht angepasste Form bringt eine optimale Druckverteilung. Rutschhemmende Einsätze an der Unterseite verhindern ein Wegrutschen des Kissens während der Therapie.Material: Elasto-Komfortschaum-latexfreiBezug: Original Skai-Leder in ProfiqualitätPflege: Feucht abwischbar und desinfizierbarBesonderheit: Rutschhemmende Einsätze an der Unterseite verhindern ein Wegrutschen während der Therapie!Maße: 46 x 35 x 11 cm, verfügbare Kunstlederfarben dunkelblau oder silber.

Hier dreht sich alles um die kleinen Bälle, egal ob Igelbälle zur Fingergymnastik und Massage oder Gymnastikbälle in zahlreichen Größen. Gymnastikbälle Standard besonders geeignet für die Einführung in die Sportgymnastik. Preiswerter Qualitäts-Gymnastikball für die Schul- und Freizeitgymnastik. - super prellfähig - gute Elastizität - antistatisch - lieferbar in den Farben: rot, grün, gelb, blau, weiß, pink, pflaume, türkis, apple, schwarz, flieder Material: Ruton Größe: Ø 16 cm Gewicht: 300 g.

Hier dreht sich alles um die kleinen Bälle, egal ob Igelbälle zur Fingergymnastik und Massage oder Gymnastikbälle in zahlreichen Größen. Der "faltbare" Ball für viele verschiedene Übungen. Platzsparend, kann überall hin mitgenommen werden. Auch als individuelles Stützkissen geeignet.- aufblasen - trainieren - entlüften- für ein bewusstes Körpergefühl- Entspannung und Training in Einem- der anschmiegsame Ball für alle Trainingseffekte- macht Bodyforming und Relaxing jetzt einfach und überall möglich- Im Geschenkkarton mit Übungsanleitung

Mangelnde oder einseitige Bewegung ist ein ernstzunehmendes Problem unserer Zeit. Dieses Manko sollte, wenn immer möglich, schon während der täglichen Arbeit verhindert oder in der Freizeit ausgeglichen werden. Hier bietet sich der Gymnastikunterricht mit dem Org. Pezzi-Ball als ideale Variante an. Hier wird der Ball zum aktiven Partner!Rückentraining ohne Mühe und SchweissEine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen, darunter auch Rückenschmerzen, sind die Folge unserer "modernen" Lebensweise. Wir sitzen zuviel - in der Schule, bei der Arbeit und in unserer Freizeit. Dieser Bewegungsmangel führt zum Verlust eines natürlichen Trainings unserer Muskulatur und wird damit zu einem ernstzunehmenden gesundheitlichen Risikofaktor. Wer seine Rückenmuskeln stärkt und sich ausreichend bewegt, vermeidet nicht nur mögliche Rückenprobleme, sondern fördert allgemein das Wohlbefinden von Körper und Geist. Mit dem Original PEZZI Gymnastikball trainieren Sie Ihren Rücken ganz nebenbei, ohne Mühe und Schweiss - bei der Arbeit und in Ihrer Freizeit. Setzen Sie sich einfach ab und zu auf den Original PEZZI Gymnastikball. Diese bewegliche Sitzgelegenheit fordert Ihre Rückenmuskulatur, Haltung und Gleichgewicht zu bewahren. So sitzen Sie nicht mehr statisch, sondern dynamisch. Die ist die ebenso einfache wie bewährte Methode des Rückentrainings ganz nebenbei. So können Sie manches wieder geraderücken.Der Org. Gymnastikball "Pezzi" aus hochelastischen Kunststoffmaterial kann individuell zur Einstellung des gewünschten Drucks aufgeblasen werden. Der Ball ist bis 400 kg belastbar.Wie man steht, so sitzt man!Das Becken mit dem Kreuzbein ist die Basis der Wirbelsäule. Beim Stehen und Sitzen ist daher die korrekte Beckenstellung von entscheidender Bedeutung für den gesamten Rücken. Sitzen ist für die Wirbelsäule grundsätzlich die grössere Belastung. Um auch beim Sitzen die optimale Belastungslinie - die Doppel-S-Form - beizubehalten, müssen wir unser Becken möglichst in der gleichen Stellung wie beim aufrechten Stehen halten. Übliche, waagrechte Sitzflächen erschweren diese Beckenstellung man sitzt hinter den Sitzhöckern auf dem Steissbein. Der Oberkörper fällt zusammen, und wir hängen sozusagen in unseren Muskeln und Bändern. Diese «Haltung» empfinden wir durchaus als angenehm, sie ist aber auf Dauer alles andere als gesund. Denn die Bandscheiben sind durch einseitigen Druck gefährdet, Muskeln und Bänder werden durch ständigen Zug gedehnt, Organe zusammengedrückt und der Atemraum eingeschränkt. Die Durchblutung und Nährstoffversorgung des Gewebes ist nicht mehr gewährleistet, und es kommt zu Verspannungen, Abnützungen und Müdigkeit. Die Form des Original PEZZI® Gymnastikballs unterstützt die korrekte Beckenstellung und aufrechte Körperhaltung effektiv. Sie sitzen richting und trainieren gleichzeitig Ihre Rücken-muskulatur - ohne Mühe und Schweiss.Sitzen Sie dynamisch!Sitzen muss keine statische, passive Haltung sein. Die Mobilität des Original PEZZI® Gymnastikballs führt automatisch zu einer aktiven Haltung, da das Gleichgewicht ständig ausbalanciert werden muss. Diese kleinen, kaum wahrnehmbaren Anpassungsreaktionen führen zu einem dynamischen Sitzen unter aktivem Einsatz der Rückenmuskulatur. Der Original PEZZI® Gymnasikball ist jedoch kein Stuhlersatz, sondern eine Variante zum Stuhl. Das korrekte, aufrechte Sitzen auf dem Ball muss erlernt und trainiert werden - bei Ermüdung wechselt man einfach auf einen Stuhl mit Lehne oder legt eine «Sitzpause» ein.Das 5 x 'eins' einer optimalen Sitzhaltung:1.Wählen Sie Ihre BallgrösseWählen Sie einen Balldurchmesser, der Ihrer Körpergrösse entspricht. Beim Sitzen sollte das Gesäss etwas höher liegen als die Kniegelenke. Nur so ist eine optimale Stellung des Beckens und damit der Wirbelsäule gewährleistet.Körpergrösse bis 140 cm = Balldurchmesser 42 cmbis 155 cm = Ø 53 cmbis 175 cm = Ø 65 cm ab 175 cm = Ø 75 cm(Referenzangaben)2. Seien Sie standhaftSetzen Sie sich auf Ihren Original PEZZI® Gymnastikball. Um das Gleichgewicht sicher halten zu können, stellen Sie die Füsse breitbeinig auf den Boden. Die Oberschenkel müssen in die gleiche Richtung zeigen wie die Füsse. So vermeiden Sie einseitige und falsche Belastungen der Knie- und Fussgelenke. Achten Sie grundsätzlich auf einen rutschfesten Halt der Füsse.3. Bringen Sie Ihr Becken in StellungLegen Sie die Hände (Flächen nach oben) zwischen den Ball und das Gesäss. Kippen Sie Ihr Becken vor und zurück (dabei rollt der Ball ein wenig), bis Sie die beiden Sitzbeinhöcker gut spüren. Sobald das Körpergewicht über die Sitzbeinhöcker senkrecht auf Ihre Hände drückt, haben Sie die ideale Beckenstellung gefunden. Lassen Sie die Arme nun locker neben dem Körper hängen, die Fingerspitzen berühren den Ball. Halten Sie diese Stellung.4. Brustkorb geradeausBeachten Sie die Stellung Ihres Brustkorbes, und stellen Sie sich vor, an Ihrem Brustbein sei ein Scheinwerfer befestigt. Dieser leuchtet weder auf den Boden noch an die Decke, sondern waagrecht geradeaus. Lassen Sie die Arme locker neben dem Körper hängen oder legen Sie sie auf die Oberschenkel. Achten Sie auf eine normale Atmung und halten Sie diese Stellung.5. Damit ist alles im Lot«Verlängern» Sie Ihren Hals - die Vorstellung, wie eine Marionette an der Krone des Kopfes aufgehängt zu sein, hilft dabei. Ihr Kopf ruht sozusagen auf dem obersten Halswirbel. Sie befinden sich nun «im Lot» und damit in der optimalen Sitzhaltung. Denken Sie daran: Eine lebendige Haltung hat nichts mit «Atem anhalten» zu tun.Dieser Ball eignet sich für eine Körpergröße von 155 bis 175 cm.Hinweis: Lieferung erfolgt ohne Deko-karton und ohne Übungsanleitung!

Bewegung ist die beste MedizinImmer mehr Menschen entdecken das unbeschreibliche Hochgefühl, wie von sanfter Hand nach oben getragen zu werden. Egal ob Stahlfedern oder Gummikabel, die gelenk- und rückenschonende Federung ermöglicht auch Personen, die wenig oder gar keinen Sport treiben, ein höchst effektives, ganzheitliches Körpertraining. So macht Bewegung noch mehr Spaß!Trimilin-Modelle mit Stahlfedern - Weichheitsgrad von 1 bis 3Die für Trimilin entwickelten Stahlfedern bieten eine sehr dynamische Rückfederung. Sie können stärker belastet werden und haben eine längere Lebensdauer als Gummikabel. Die Rückfederung der Sprungmatte ermöglicht ein Lauftempo, das sich besonders gut eignet für einen fließenden Geh- und Laufrhytmus. Er entspricht unserem normalen Bewegungsrhytmus, wie wir ihn vom Joggen, Walken und aus der Skigymnastik kennen. Für sportlich-dynamische und tänzerische Übungen, auch für Ausdauertrainung, Joggen usw. ist diese Federung erste Wahl.- Für hohe Belastung- Lange Lebensdauer- Normal-schneller Bewegungsrhythmus. Ideal für Joggen, Walking, Skigymnastik- Empfohlen bei untrainierter Stützmuskulatur und zur Rehabilitation von Fuß-, Knie- und HüftgelenkenDie Sprungmatte ist sehr gelenkschonend, aber nicht zu weich und gibt eine gute Unterstützung. Daher empfohlen bei Gleichgewichtsproblemen und bei untrainierter oder atrophierter Stützmuskulatur. So reduziert sich die Gefahr der Überbeanspruchung oder vorzeitiger Ermüdung der Muskulatur und damit einhergehende Verletzungsgefahren, wie z.B. Umknicken des Knöchels.Trimilin-Sport mit SchraubbeinenTrimilin-sport mit 36 elastischen Federn. Für den sportlichen Einsatz: robuste Federung aus hochwertigem PianodrahtEmpfohlen für Ausdauertraining und Aerobic. Auch in Gruppen. Die gelenkschonende Alternative zum Lauftraining und Workouts auf hartem Boden.Technische Angaben Trimilin-Sport- Sprungmatte in Schwarz- 36 elastische Federn- Gerätedurchmesser: 102 cm- Höhe Oberkante Rahmen: 24 cm- Gewicht des Trainingsgerätes ca: 10 kg- empfohlenes Körpergewicht 50 bis 125 kg- mit Haltegriff lieferbar (optional)- Weichheitsgrad 1- Weichheitsgrad 1 bis 4 für fließenden Geh- / Laufrhythmus

Mangelnde oder einseitige Bewegung ist ein ernstzunehmendes Problem unserer Zeit. Dieses Manko sollte, wenn immer möglich, schon während der täglichen Arbeit verhindert oder in der Freizeit ausgeglichen werden. Hier bietet sich der Gymnastikunterricht mit dem Org. Pezzi-Ball als ideale Variante an. Hier wird der Ball zum aktiven Partner!Rückentraining ohne Mühe und SchweissEine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen, darunter auch Rückenschmerzen, sind die Folge unserer "modernen" Lebensweise. Wir sitzen zuviel - in der Schule, bei der Arbeit und in unserer Freizeit. Dieser Bewegungsmangel führt zum Verlust eines natürlichen Trainings unserer Muskulatur und wird damit zu einem ernstzunehmenden gesundheitlichen Risikofaktor. Wer seine Rückenmuskeln stärkt und sich ausreichend bewegt, vermeidet nicht nur mögliche Rückenprobleme, sondern fördert allgemein das Wohlbefinden von Körper und Geist. Mit dem Original PEZZI Gymnastikball trainieren Sie Ihren Rücken ganz nebenbei, ohne Mühe und Schweiss - bei der Arbeit und in Ihrer Freizeit. Setzen Sie sich einfach ab und zu auf den Original PEZZI Gymnastikball. Diese bewegliche Sitzgelegenheit fordert Ihre Rückenmuskulatur, Haltung und Gleichgewicht zu bewahren. So sitzen Sie nicht mehr statisch, sondern dynamisch. Die ist die ebenso einfache wie bewährte Methode des Rückentrainings ganz nebenbei. So können Sie manches wieder geraderücken.Der Org. Gymnastikball "Pezzi" aus hochelastischen Kunststoffmaterial kann individuell zur Einstellung des gewünschten Drucks aufgeblasen werden. Der Ball ist bis 400 kg belastbar.Wie man steht, so sitzt man!Das Becken mit dem Kreuzbein ist die Basis der Wirbelsäule. Beim Stehen und Sitzen ist daher die korrekte Beckenstellung von entscheidender Bedeutung für den gesamten Rücken. Sitzen ist für die Wirbelsäule grundsätzlich die grössere Belastung. Um auch beim Sitzen die optimale Belastungslinie - die Doppel-S-Form - beizubehalten, müssen wir unser Becken möglichst in der gleichen Stellung wie beim aufrechten Stehen halten. Übliche, waagrechte Sitzflächen erschweren diese Beckenstellung man sitzt hinter den Sitzhöckern auf dem Steissbein. Der Oberkörper fällt zusammen, und wir hängen sozusagen in unseren Muskeln und Bändern. Diese «Haltung» empfinden wir durchaus als angenehm, sie ist aber auf Dauer alles andere als gesund. Denn die Bandscheiben sind durch einseitigen Druck gefährdet, Muskeln und Bänder werden durch ständigen Zug gedehnt, Organe zusammengedrückt und der Atemraum eingeschränkt. Die Durchblutung und Nährstoffversorgung des Gewebes ist nicht mehr gewährleistet, und es kommt zu Verspannungen, Abnützungen und Müdigkeit. Die Form des Original PEZZI® Gymnastikballs unterstützt die korrekte Beckenstellung und aufrechte Körperhaltung effektiv. Sie sitzen richting und trainieren gleichzeitig Ihre Rücken-muskulatur - ohne Mühe und Schweiss.Sitzen Sie dynamisch!Sitzen muss keine statische, passive Haltung sein. Die Mobilität des Original PEZZI® Gymnastikballs führt automatisch zu einer aktiven Haltung, da das Gleichgewicht ständig ausbalanciert werden muss. Diese kleinen, kaum wahrnehmbaren Anpassungsreaktionen führen zu einem dynamischen Sitzen unter aktivem Einsatz der Rückenmuskulatur. Der Original PEZZI® Gymnasikball ist jedoch kein Stuhlersatz, sondern eine Variante zum Stuhl. Das korrekte, aufrechte Sitzen auf dem Ball muss erlernt und trainiert werden - bei Ermüdung wechselt man einfach auf einen Stuhl mit Lehne oder legt eine «Sitzpause» ein.Das 5 x 'eins' einer optimalen Sitzhaltung:1.Wählen Sie Ihre BallgrösseWählen Sie einen Balldurchmesser, der Ihrer Körpergrösse entspricht. Beim Sitzen sollte das Gesäss etwas höher liegen als die Kniegelenke. Nur so ist eine optimale Stellung des Beckens und damit der Wirbelsäule gewährleistet.Körpergrösse bis 140 cm = Balldurchmesser 42 cmbis 155 cm = Ø 53 cmbis 175 cm = Ø 65 cm ab 175 cm = Ø 75 cm(Referenzangaben)2. Seien Sie standhaftSetzen Sie sich auf Ihren Original PEZZI® Gymnastikball. Um das Gleichgewicht sicher halten zu können, stellen Sie die Füsse breitbeinig auf den Boden. Die Oberschenkel müssen in die gleiche Richtung zeigen wie die Füsse. So vermeiden Sie einseitige und falsche Belastungen der Knie- und Fussgelenke. Achten Sie grundsätzlich auf einen rutschfesten Halt der Füsse.3. Bringen Sie Ihr Becken in StellungLegen Sie die Hände (Flächen nach oben) zwischen den Ball und das Gesäss. Kippen Sie Ihr Becken vor und zurück (dabei rollt der Ball ein wenig), bis Sie die beiden Sitzbeinhöcker gut spüren. Sobald das Körpergewicht über die Sitzbeinhöcker senkrecht auf Ihre Hände drückt, haben Sie die ideale Beckenstellung gefunden. Lassen Sie die Arme nun locker neben dem Körper hängen, die Fingerspitzen berühren den Ball. Halten Sie diese Stellung.4. Brustkorb geradeausBeachten Sie die Stellung Ihres Brustkorbes, und stellen Sie sich vor, an Ihrem Brustbein sei ein Scheinwerfer befestigt. Dieser leuchtet weder auf den Boden noch an die Decke, sondern waagrecht geradeaus. Lassen Sie die Arme locker neben dem Körper hängen oder legen Sie sie auf die Oberschenkel. Achten Sie auf eine normale Atmung und halten Sie diese Stellung.5. Damit ist alles im Lot«Verlängern» Sie Ihren Hals - die Vorstellung, wie eine Marionette an der Krone des Kopfes aufgehängt zu sein, hilft dabei. Ihr Kopf ruht sozusagen auf dem obersten Halswirbel. Sie befinden sich nun «im Lot» und damit in der optimalen Sitzhaltung. Denken Sie daran: Eine lebendige Haltung hat nichts mit «Atem anhalten» zu tun.Dieser Ball eignet sich für eine Körpergröße bis 155 cm.Hinweis: Lieferung erfolgt ohne Deko-karton und ohne Übungsanleitung!