TOGU® MyBall Gymnastikball, Ø 75 cm

Wellness Liquids sind zur äußerlichen Anwendung gedacht. Die naturreinen ätherischen Öle beleben die Haut nach der Massage. Die Liquids kühlen und erfrischen auch nach dem Sport oder körperlicher Anstrengung. Erhältlich in 6 aufregenden Duftnoten sowie in verschiedenen Gebindegrößen, angefangen von der 250-ml-Flasche bis hin zum 5-l-Kanister.Die wertvollen Extrakte der Arnika beleben die Haut nach der Massage. Kühlt und belebt, besonders nach körperlicher Anstrengung und Sport. Eine Wohltat für Haut und Muskulatur.

Große Auswahl an Trainingsgeräten für ein erfolgreiches Yoga- und Pilatestraining. Hier finden Sie den klassischen Übungsball, über Yogamatten bis hin zu einer Vielzahl von Pilates Rollen.Pilates Ball Melina Ø 25 cm Der Original Pilates Ball Melina ist aus einem weichen, geschäumten PVC-Material hergestellt (sehr griffig) Der Pilates Ball ist einfach mit einer Aufblashilfe (Blasrohr) aufzublasen und mit dem mitgelieferten Stöpsel zu verschliessen. Ideales Pilates Trainingsgerät zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Auch bestens geeignet zur Tiefenentspannung und zum Wohlfühlen. Mit dem Pilates Ball Melina wird die Tiefen- und Sützmuskulatur besonders trainiert. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert. Der Pilates Ball Melina bietet eine Vielzahl an Übungen. Größe: Ø 25 cm Farbe: blau.

Mangelnde oder einseitige Bewegung ist ein ernstzunehmendes Problem unserer Zeit. Dieses Manko sollte, wenn immer möglich, schon während der täglichen Arbeit verhindert oder in der Freizeit ausgeglichen werden. Hier bietet sich der Gymnastikunterricht mit dem Org. Pezzi-Ball als ideale Variante an. Hier wird der Ball zum aktiven Partner!Rückentraining ohne Mühe und SchweissEine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen, darunter auch Rückenschmerzen, sind die Folge unserer "modernen" Lebensweise. Wir sitzen zuviel - in der Schule, bei der Arbeit und in unserer Freizeit. Dieser Bewegungsmangel führt zum Verlust eines natürlichen Trainings unserer Muskulatur und wird damit zu einem ernstzunehmenden gesundheitlichen Risikofaktor. Wer seine Rückenmuskeln stärkt und sich ausreichend bewegt, vermeidet nicht nur mögliche Rückenprobleme, sondern fördert allgemein das Wohlbefinden von Körper und Geist. Mit dem Original PEZZI Gymnastikball trainieren Sie Ihren Rücken ganz nebenbei, ohne Mühe und Schweiss - bei der Arbeit und in Ihrer Freizeit. Setzen Sie sich einfach ab und zu auf den Original PEZZI Gymnastikball. Diese bewegliche Sitzgelegenheit fordert Ihre Rückenmuskulatur, Haltung und Gleichgewicht zu bewahren. So sitzen Sie nicht mehr statisch, sondern dynamisch. Die ist die ebenso einfache wie bewährte Methode des Rückentrainings ganz nebenbei. So können Sie manches wieder geraderücken.Der Org. Gymnastikball "Pezzi" aus hochelastischen Kunststoffmaterial kann individuell zur Einstellung des gewünschten Drucks aufgeblasen werden. Der Ball ist bis 400 kg belastbar.Wie man steht, so sitzt man!Das Becken mit dem Kreuzbein ist die Basis der Wirbelsäule. Beim Stehen und Sitzen ist daher die korrekte Beckenstellung von entscheidender Bedeutung für den gesamten Rücken. Sitzen ist für die Wirbelsäule grundsätzlich die grössere Belastung. Um auch beim Sitzen die optimale Belastungslinie - die Doppel-S-Form - beizubehalten, müssen wir unser Becken möglichst in der gleichen Stellung wie beim aufrechten Stehen halten. Übliche, waagrechte Sitzflächen erschweren diese Beckenstellung man sitzt hinter den Sitzhöckern auf dem Steissbein. Der Oberkörper fällt zusammen, und wir hängen sozusagen in unseren Muskeln und Bändern. Diese «Haltung» empfinden wir durchaus als angenehm, sie ist aber auf Dauer alles andere als gesund. Denn die Bandscheiben sind durch einseitigen Druck gefährdet, Muskeln und Bänder werden durch ständigen Zug gedehnt, Organe zusammengedrückt und der Atemraum eingeschränkt. Die Durchblutung und Nährstoffversorgung des Gewebes ist nicht mehr gewährleistet, und es kommt zu Verspannungen, Abnützungen und Müdigkeit. Die Form des Original PEZZI® Gymnastikballs unterstützt die korrekte Beckenstellung und aufrechte Körperhaltung effektiv. Sie sitzen richting und trainieren gleichzeitig Ihre Rücken-muskulatur - ohne Mühe und Schweiss.Sitzen Sie dynamisch!Sitzen muss keine statische, passive Haltung sein. Die Mobilität des Original PEZZI® Gymnastikballs führt automatisch zu einer aktiven Haltung, da das Gleichgewicht ständig ausbalanciert werden muss. Diese kleinen, kaum wahrnehmbaren Anpassungsreaktionen führen zu einem dynamischen Sitzen unter aktivem Einsatz der Rückenmuskulatur. Der Original PEZZI® Gymnasikball ist jedoch kein Stuhlersatz, sondern eine Variante zum Stuhl. Das korrekte, aufrechte Sitzen auf dem Ball muss erlernt und trainiert werden - bei Ermüdung wechselt man einfach auf einen Stuhl mit Lehne oder legt eine «Sitzpause» ein.Das 5 x 'eins' einer optimalen Sitzhaltung:1.Wählen Sie Ihre BallgrösseWählen Sie einen Balldurchmesser, der Ihrer Körpergrösse entspricht. Beim Sitzen sollte das Gesäss etwas höher liegen als die Kniegelenke. Nur so ist eine optimale Stellung des Beckens und damit der Wirbelsäule gewährleistet.Körpergrösse bis 140 cm = Balldurchmesser 42 cmbis 155 cm = Ø 53 cmbis 175 cm = Ø 65 cm ab 175 cm = Ø 75 cm(Referenzangaben)2. Seien Sie standhaftSetzen Sie sich auf Ihren Original PEZZI® Gymnastikball. Um das Gleichgewicht sicher halten zu können, stellen Sie die Füsse breitbeinig auf den Boden. Die Oberschenkel müssen in die gleiche Richtung zeigen wie die Füsse. So vermeiden Sie einseitige und falsche Belastungen der Knie- und Fussgelenke. Achten Sie grundsätzlich auf einen rutschfesten Halt der Füsse.3. Bringen Sie Ihr Becken in StellungLegen Sie die Hände (Flächen nach oben) zwischen den Ball und das Gesäss. Kippen Sie Ihr Becken vor und zurück (dabei rollt der Ball ein wenig), bis Sie die beiden Sitzbeinhöcker gut spüren. Sobald das Körpergewicht über die Sitzbeinhöcker senkrecht auf Ihre Hände drückt, haben Sie die ideale Beckenstellung gefunden. Lassen Sie die Arme nun locker neben dem Körper hängen, die Fingerspitzen berühren den Ball. Halten Sie diese Stellung.4. Brustkorb geradeausBeachten Sie die Stellung Ihres Brustkorbes, und stellen Sie sich vor, an Ihrem Brustbein sei ein Scheinwerfer befestigt. Dieser leuchtet weder auf den Boden noch an die Decke, sondern waagrecht geradeaus. Lassen Sie die Arme locker neben dem Körper hängen oder legen Sie sie auf die Oberschenkel. Achten Sie auf eine normale Atmung und halten Sie diese Stellung.5. Damit ist alles im Lot«Verlängern» Sie Ihren Hals - die Vorstellung, wie eine Marionette an der Krone des Kopfes aufgehängt zu sein, hilft dabei. Ihr Kopf ruht sozusagen auf dem obersten Halswirbel. Sie befinden sich nun «im Lot» und damit in der optimalen Sitzhaltung. Denken Sie daran: Eine lebendige Haltung hat nichts mit «Atem anhalten» zu tun.Dieser Ball eignet sich für eine Körpergröße ab 175 cm.Hinweis: Lieferung erfolgt ohne Deko-karton und ohne Übungsanleitung!

Mangelnde oder einseitige Bewegung ist ein ernstzunehmendes Problem unserer Zeit. Dieses Manko sollte, wenn immer möglich, schon während der täglichen Arbeit verhindert oder in der Freizeit ausgeglichen werden. Hier bietet sich der Gymnastikunterricht mit dem Org. Pezzi-Ball als ideale Variante an. Hier wird der Ball zum aktiven Partner!Rückentraining ohne Mühe und SchweissEine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen, darunter auch Rückenschmerzen, sind die Folge unserer "modernen" Lebensweise. Wir sitzen zuviel - in der Schule, bei der Arbeit und in unserer Freizeit. Dieser Bewegungsmangel führt zum Verlust eines natürlichen Trainings unserer Muskulatur und wird damit zu einem ernstzunehmenden gesundheitlichen Risikofaktor. Wer seine Rückenmuskeln stärkt und sich ausreichend bewegt, vermeidet nicht nur mögliche Rückenprobleme, sondern fördert allgemein das Wohlbefinden von Körper und Geist. Mit dem Original PEZZI Gymnastikball trainieren Sie Ihren Rücken ganz nebenbei, ohne Mühe und Schweiss - bei der Arbeit und in Ihrer Freizeit. Setzen Sie sich einfach ab und zu auf den Original PEZZI Gymnastikball. Diese bewegliche Sitzgelegenheit fordert Ihre Rückenmuskulatur, Haltung und Gleichgewicht zu bewahren. So sitzen Sie nicht mehr statisch, sondern dynamisch. Die ist die ebenso einfache wie bewährte Methode des Rückentrainings ganz nebenbei. So können Sie manches wieder geraderücken.Der Org. Gymnastikball "Pezzi" aus hochelastischen Kunststoffmaterial kann individuell zur Einstellung des gewünschten Drucks aufgeblasen werden. Der Ball ist bis 400 kg belastbar.Wie man steht, so sitzt man!Das Becken mit dem Kreuzbein ist die Basis der Wirbelsäule. Beim Stehen und Sitzen ist daher die korrekte Beckenstellung von entscheidender Bedeutung für den gesamten Rücken. Sitzen ist für die Wirbelsäule grundsätzlich die grössere Belastung. Um auch beim Sitzen die optimale Belastungslinie - die Doppel-S-Form - beizubehalten, müssen wir unser Becken möglichst in der gleichen Stellung wie beim aufrechten Stehen halten. Übliche, waagrechte Sitzflächen erschweren diese Beckenstellung man sitzt hinter den Sitzhöckern auf dem Steissbein. Der Oberkörper fällt zusammen, und wir hängen sozusagen in unseren Muskeln und Bändern. Diese «Haltung» empfinden wir durchaus als angenehm, sie ist aber auf Dauer alles andere als gesund. Denn die Bandscheiben sind durch einseitigen Druck gefährdet, Muskeln und Bänder werden durch ständigen Zug gedehnt, Organe zusammengedrückt und der Atemraum eingeschränkt. Die Durchblutung und Nährstoffversorgung des Gewebes ist nicht mehr gewährleistet, und es kommt zu Verspannungen, Abnützungen und Müdigkeit. Die Form des Original PEZZI® Gymnastikballs unterstützt die korrekte Beckenstellung und aufrechte Körperhaltung effektiv. Sie sitzen richting und trainieren gleichzeitig Ihre Rücken-muskulatur - ohne Mühe und Schweiss.Sitzen Sie dynamisch!Sitzen muss keine statische, passive Haltung sein. Die Mobilität des Original PEZZI® Gymnastikballs führt automatisch zu einer aktiven Haltung, da das Gleichgewicht ständig ausbalanciert werden muss. Diese kleinen, kaum wahrnehmbaren Anpassungsreaktionen führen zu einem dynamischen Sitzen unter aktivem Einsatz der Rückenmuskulatur. Der Original PEZZI® Gymnasikball ist jedoch kein Stuhlersatz, sondern eine Variante zum Stuhl. Das korrekte, aufrechte Sitzen auf dem Ball muss erlernt und trainiert werden - bei Ermüdung wechselt man einfach auf einen Stuhl mit Lehne oder legt eine «Sitzpause» ein.Das 5 x 'eins' einer optimalen Sitzhaltung:1.Wählen Sie Ihre BallgrösseWählen Sie einen Balldurchmesser, der Ihrer Körpergrösse entspricht. Beim Sitzen sollte das Gesäss etwas höher liegen als die Kniegelenke. Nur so ist eine optimale Stellung des Beckens und damit der Wirbelsäule gewährleistet.Körpergrösse bis 140 cm = Balldurchmesser 42 cmbis 155 cm = Ø 53 cmbis 175 cm = Ø 65 cm ab 175 cm = Ø 75 cm(Referenzangaben)2. Seien Sie standhaftSetzen Sie sich auf Ihren Original PEZZI® Gymnastikball. Um das Gleichgewicht sicher halten zu können, stellen Sie die Füsse breitbeinig auf den Boden. Die Oberschenkel müssen in die gleiche Richtung zeigen wie die Füsse. So vermeiden Sie einseitige und falsche Belastungen der Knie- und Fussgelenke. Achten Sie grundsätzlich auf einen rutschfesten Halt der Füsse.3. Bringen Sie Ihr Becken in StellungLegen Sie die Hände (Flächen nach oben) zwischen den Ball und das Gesäss. Kippen Sie Ihr Becken vor und zurück (dabei rollt der Ball ein wenig), bis Sie die beiden Sitzbeinhöcker gut spüren. Sobald das Körpergewicht über die Sitzbeinhöcker senkrecht auf Ihre Hände drückt, haben Sie die ideale Beckenstellung gefunden. Lassen Sie die Arme nun locker neben dem Körper hängen, die Fingerspitzen berühren den Ball. Halten Sie diese Stellung.4. Brustkorb geradeausBeachten Sie die Stellung Ihres Brustkorbes, und stellen Sie sich vor, an Ihrem Brustbein sei ein Scheinwerfer befestigt. Dieser leuchtet weder auf den Boden noch an die Decke, sondern waagrecht geradeaus. Lassen Sie die Arme locker neben dem Körper hängen oder legen Sie sie auf die Oberschenkel. Achten Sie auf eine normale Atmung und halten Sie diese Stellung.5. Damit ist alles im Lot«Verlängern» Sie Ihren Hals - die Vorstellung, wie eine Marionette an der Krone des Kopfes aufgehängt zu sein, hilft dabei. Ihr Kopf ruht sozusagen auf dem obersten Halswirbel. Sie befinden sich nun «im Lot» und damit in der optimalen Sitzhaltung. Denken Sie daran: Eine lebendige Haltung hat nichts mit «Atem anhalten» zu tun.Dieser Ball eignet sich für eine Körpergröße von 155 bis 175 cm.Hinweis: Lieferung erfolgt ohne Deko-karton und ohne Übungsanleitung!

Wellness Liquids sind zur äußerlichen Anwendung gedacht. Die naturreinen ätherischen Öle beleben die Haut nach der Massage. Die Liquids kühlen und erfrischen auch nach dem Sport oder körperlicher Anstrengung. Erhältlich in 6 aufregenden Duftnoten sowie in verschiedenen Gebindegrößen, angefangen von der 250-ml-Flasche bis hin zum 5-l-Kanister.Amyris-Lavendel = entspannend, beruhigendDie fruchtigen und exotischen ätherischen Öle beleben die Haut nach der Massage. Sie sind nach körperlicher Anstrengung und Sport eine erfrischende Wohltat.- mit natürlichen ätherischen Ölen- kühlend und regenerierend- belebt die Haut nach der Massage, nach dem Sport

Richelli's 3DthumbRichelli's Therapy Solution präsentiert Ihnen eine Neuentwicklung für die manuelle Therapie: Der 3Dthumb als kleiner Bruder des Richelli's Painrelievers. Er ist speziell konzipiert für die Triggerpunktbehandlung und die Friktion an kleineren Flächen, beispielsweise am Hals, der Wirbelsäule, der Hand und viele anderen. Seine ergonomische Form macht ihn kraftvoll, leicht und handlich.Das unzerbrechliche Material kann einfach desinfiziert werden und ist dadurch besonders hygienisch. Eine preiswerte Investition für's ganze Leben, die sogar in einer Hosentasche Platz findet. Durch hohe Gleitfähigkeit ist selbst das Arbeiten auf Kleidung, kinesiologischem Tapes oder Verbänden kein Problem. leichte Handhabung und anatomische Griffform entlastet die Hände sehr hygienisch durch einfache Reinigung leichter unzerbrechlicher Hochleistungs-Kunststoff speziell für kleine Flächen/Punkte.Maße (LxBxH) ca. 10,5 x 12 x 2 cm.

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Dosierflasche mit Klappscharnierverschluss, 250-mlPraktische Dosierhilfe z. Bsp. für Massageöle, Inhalt 250-ml.